Развитие внимательности и усердия в работе важно по нескольким причинам:

• Повышение эффективности. 14 Сосредоточенный на работе профессионал выполняет её качественнее и быстрее, что может привести к карьерному росту. 1
• Улучшение принятия решений. 4 Концентрация позволяет быстрее обрабатывать данные и приходить к лучшим выводам на основе имеющихся фактов. 4
• Улучшение управления временем. 2 Внимательность позволяет более эффективно использовать своё время и избегать лишних затрат на выполнение задач. 2
• Развитие навыков. 2 Внимательность развивает навыки самоконтроля, планирования и организации, которые могут быть полезными в любой сфере деятельности. 2
• Повышение креативности. 4 Внимание может способствовать творчеству, позволяя людям достичь чувства «потока» или полного погружения в рассматриваемый предмет. 4
• Снижение уровня стресса. 4 Способность концентрироваться на своей работе и эффективно её выполнять может помочь людям чувствовать себя менее напряжёнными, что даёт им чувство контроля и достижения. 4