Отслеживание своих ресурсов важно в современном обществе по следующим причинам:

• Без ресурса сложно быть эффективным. 4 Даже если есть грандиозные планы, без сил их не реализовать. 4
• Настроение напрямую зависит от ресурса. 4 Когда сил нет, всё вокруг начинает раздражать. 4
• Ресурс влияет на здоровье. 4 Перегруз, недосып, постоянный стресс рано или поздно дают о себе знать. 4
• Это вклад в будущее. 4 Поддерживая себя сегодня, человек делает жизнь завтра стабильнее и легче. 4

Ревизия своих ресурсов поможет выявить, на что тратятся ресурсные запасы и как их пополнять. 3 Это позволит понять необходимость в перераспределении затрат и помочь себе сегодня и в будущем. 3