Почему важно оставлять запас в обуви при выборе размера?

Важно оставлять запас в обуви при выборе размера, чтобы избежать давления на пальцы и обеспечить комфорт при ходьбе. kosmonavtov-mc.com

Рекомендуется, чтобы между самым длинным пальцем и носком обуви оставалось около 1–1,5 см свободного пространства. kosmonavtov-mc.com Во время ходьбы стопа сгибается и немного удлиняется, и если брать обувь впритык, то пальцы будут испытывать ударную нагрузку. dzen.ru

Кроме того, в осенней или зимней обуви запас должен быть не менее 10 мм, чтобы была возможность надеть более плотные носки на случай морозов. dzen.ru

Также при выборе беговой обуви запас важен, так как при долгом беге, особенно в жаркую погоду, у большинства людей ноги отекают, а также немного уплощается свод стопы. marathonec.ru Кроме того, при беге вниз стопы неизбежно будут немного проскальзывать вперёд, и если не будет должного припуска, это может закончиться повреждением ногтей и болезненными травмами. marathonec.ru