Осознавание своих предпочтений в праздниках важно, потому что это позволяет:

• Создать подходящую атмосферу. 1 Музыка, запахи, декор и другие элементы влияют на эмоциональное состояние. 1 Осознание индивидуальных предпочтений помогает выбрать атмосферу, которая радует и вдохновляет. 1
• Переосмыслить традиции. 2 Можно скорректировать их, чтобы они в большей степени соответствовали интересам и нуждам. 2
• Сосредоточиться на позитиве. 1 Праздники дают возможность отвлечься от повседневных забот и сосредоточиться на приятных моментах. 1
• Укрепить чувство принадлежности. 1 Традиции и ритуалы создают ощущение связи с семьёй, друзьями и даже с культурным наследием. 1

Таким образом, осознание своих предпочтений в праздниках помогает сделать так, чтобы они стали временем радости, тепла и новых сил для предстоящего года. 1