Тёмный фон может быть удобным для чтения контента по нескольким причинам:

• Снижение нагрузки на глаза. 14 Тёмные цвета на экране меньше раздражают глаза, чем яркие белые или светло-серые фоны. 4 Исследования показывают, что при длительном просмотре экрана с тёмным интерфейсом снижается вероятность появления таких проблем, как сухость глаз, усталость и головные боли. 4
• Улучшение видимости при слабом освещении. 14 В тёмной комнате или ночью светлый экран может раздражать, а тёмный — наоборот, становится более удобным. 4
• Помощь в концентрации. 3 Контент и цветовые элементы более заметны на тёмном фоне, а сам фон не отвлекает от просмотра. 3
• Удобство для людей с проблемами зрения. 5 Исследования показали, что людям с катарактой или другими проблемами со зрением удобнее воспринимать текст на тёмном фоне. 5

Однако это не универсальное правило. 4 Для некоторых людей тёмная тема может быть менее удобной, особенно при ярком освещении, когда глаза приходится слишком напрягать, чтобы различать текст. 4