Страусник обыкновенный распространён по всей умеренной зоне Северного полушария из-за своих экологических предпочтений. 4

Некоторые особенности растения, которые способствуют его росту в разных регионах:

• Влаголюбивость и теневыносливость. 1 Страусник лучше разрастается в тени деревьев и кустарников, где быстро образует сплошные заросли. 1
• Предпочтение определённым почвам. 3 Папоротник любит рыхлые, достаточно плодородные почвы, богатые гумусом. 3 На песчаных почвах вырастить страусник сложно, растение будет страдать от постоянной нехватки влаги. 3
• Морозостойкость. 3 Страусник отличается высокой морозостойкостью, растения зимуют без укрытия даже в регионах с суровыми зимами, выдерживают морозы до –35 °С. 3
• Способность быстро распространяться. 2 Страусник часто образует заросли, так как быстро распространяется за счёт подземных побегов. 2

Таким образом, страусник обыкновенный адаптирован к условиям, характерным для лесов умеренной зоны Северного полушария, что способствует его широкому распространению в дикой природе.