Синий цвет рекомендуется для оформления спальни, потому что он оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему. 2 Это позволяет телу расслабиться после напряжённого дня и способствует глубокому и крепкому сну. 2
Исследования показали, что синий цвет замедляет дыхание и частоту сердечных сокращений, благодаря чему человек быстрее засыпает и реже просыпается по ночам. 1