Сидераты считаются более эффективными, чем минеральные удобрения, по следующим причинам:

• Сидеральные растения имеют глубокие корни. 1 Они усваивают удобрения, вымытые ниже корневой зоны овощных и других растений с неглубокой корневой системой. 1 При отмирании корней и зелёной массы сидератов удобрения возвращаются на поверхность. 1
• Сидераты обеспечивают более высокое содержание органического вещества в почве. 1 Это приводит к повышению способности почвы удерживать питательные вещества. 1
• Бобовые сидераты благодаря симбиозу с клубеньковыми бактериями насыщают почву азотом. 3 Они могут обеспечивать до 70% потребности последующих растений в азоте. 1
• Органическое вещество, оставляемое сидератами в почве, является питанием не только для червей-рыхлителей, но и для полезных микроорганизмов, которые способны обогащать почву азотом, фосфором, калием, кальцием и другими элементами. 1
• Сидераты улучшают структуру почвы, обеспечивают лучшую аэрацию и меньшее уплотнение, что обеспечивает лучшую среду для развития корней растений. 1