Сидераты помогают подавлять рост сорняков несколькими способами:

• Конкуренция за ресурсы. 1 Сидераты быстро растут и развиваются, создавая конкуренцию сорнякам и лишая их питания и солнечного света. 4
• Создание тени. 25 Поскольку сидераты высевают густо, они создают плотную тень, а без света сорняки расти не могут. 5
• Выделение специальных веществ. 3 Некоторые виды сидератов (например, злаковые) выделяют вещества, которые задерживают прорастание семян, что тоже уменьшает количество сорняков. 2

Таким образом, сидераты угнетают сорную траву и задерживают её рост, что позволяет снизить потребность в гербицидах, которые наносят вред окружающей среде. 1