Почему разница в скоростях движения по шоссе и проселочным дорогам значительно влияет на затраты энергии при велопоходе?

Разница в скоростях движения по шоссе и просёлочным дорогам влияет на затраты энергии при велопоходе, потому что интенсивность тренировки зависит от скорости езды и поверхности трассы. www.sports.ru

На шоссе при высокой скорости (около 25–30 км/ч) движение на шоссейных велосипедах может сжигать около 600–800 калорий в час. www.sportmaster.ru Это связано с тем, что на высокой скорости сила сопротивления воздуха увеличивается, а мощность, необходимая для его преодоления, пропорциональна кубу скорости. arky-titan.livejournal.com

Езда по просёлочным дорогам, особенно по рыхлому грунту, более энергозатратнее, чем по асфальту. www.sports.ru Это объясняется тем, что при движении по неровной дороге часть энергии уходит на раскачивание кузова вверх-вниз. bicycles.stackexchange.com

Кроме того, на количество сжигаемой энергии влияет маршрут: езда по ровной дороге на равнинной местности требует меньше сил, чем движение по холмистой местности с подъёмами и спусками. www.sportmaster.ru