Природа способна вызывать у людей чувство умиротворения по нескольким причинам:

• Создание успокаивающего фона. 5 Звуки шума листьев, пение птиц и шум воды создают фон, который помогает забыть о бремени повседневных забот. 5
• Возможность находиться в настоящем моменте. 2 Среди природы мысли о прошлом и будущем постепенно затухают, а человек начинает сосредотачиваться на прекрасных деталях вокруг. 2
• Ощущение простора и открытости. 1 Например, морские пейзажи с их бескрайними горизонтами создают у человека ощущение бесконечности и свободы. 1
• Врождённая склонность искать связь с природой. 1 Согласно теории биофилии, люди имеют склонность искать связь с природой и естественными формами жизни. 1
• Стимуляция выработки гормонов счастья. 35 Зелень растений, синее небо и свет от солнца стимулируют выработку эндорфинов — гормонов счастья. 5