Плотность населения Поволжья увеличивается с юга на север, так как в южной части региона наблюдается отток населения из-за экономической невыгодности жизни на маленькой территории с малочисленными природными ресурсами. 5 Это приводит к повышению уровня безработицы и сокращению рабочих мест, что заставляет людей переезжать в более развитые северные части Поволжья. 5

Также плотность населения снижается по мере удаления от реки Волги. 1 Самая низкая плотность наблюдается в Республике Калмыкии — 4 чел/км². 1

В то же время в наиболее плотно заселённой Самарской области этот показатель достигает 61 чел/км². 4 В крупные города северной и средней частей Поволжья мигрируют сельские жители, а также приезжие из других регионов Российской Федерации. 1