Почему нельзя выбрасывать семена граната после употребления

Семена граната не нужно выбрасывать после употребления, так как они полезны для организма. www.kp.ru rsport.ria.ru

В них содержатся витамины группы B, А, Е, микроэлементы (железо, натрий, кальций, калий, йод), крахмал и клетчатка, необходимые для нормальной работы кишечника и выведения токсинов. rsport.ria.ru

Однако есть можно только мягкие косточки, так как твёрдые могут повредить слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта. www.kp.ru

Если не планируется использовать или употреблять зёрна граната сразу, их можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней или в морозильной камере до 1 года. www.wikihow.com Для этого нужно заморозить семена на противне в течение 2 часов, а затем переложить в герметичный пакет. www.wikihow.com