Почему нельзя прыгать в воду с головой на мелкой глубине?

Прыжки в воду с головой на мелкой глубине опасны из-за возможности получения «травмы ныряльщика» — тяжёлого повреждения шейного отдела позвоночника при резком ударе головой о дно водоёма. 12

Травмы происходят из-за того, что: 2

• у водоёма небольшая глубина; 2
• на дне могут лежать камни, брёвна, затонувшие предметы, металлоконструкции, промышленный мусор; 2
• может быть намытый песок. 2

Также на риск получения травмы влияют подводное течение, сила отталкивания, траектория прыжка. 2

Чтобы избежать травм, нужно плавать только в предназначенных для этого местах, не нырять в водоёмы, дно которых неизвестно, и не нырять в воду в штормовую погоду. 1