Некоторые причины, по которым люди могут предпочитать работать ночью:

• Отсутствие отвлекающих факторов. 12 В ночное время обычно меньше шума, людей и потока информации, что позволяет сосредоточиться на работе. 1
• Меньше конкуренции. 1 В большинстве профессий в ночное время меньше коллег, что создаёт более спокойную рабочую атмосферу. 1
• Гибкий график. 1 Работа ночью может позволить совмещать её с другими обязанностями, например, с уходом за детьми. 1
• Более спокойная и медитативная атмосфера. 1 Многие люди находят вдохновение и креативность в тишине и покое, что способствует более продуктивной работе. 1
• Возможность побыть одному. 3 Нередко в таком режиме предпочитают трудиться ярко выраженные творческие натуры и индивидуалисты. 3

Однако работа ночью может иметь и недостатки, среди которых несоответствие нормальному суточному ритму, возможные проблемы со здоровьем и социальной жизнью. 1