Некоторые города России считаются наиболее континентальными по климату из-за удалённости от океанов, которые смягчают климат. 1 Внутренние районы страны испытывают более резкие температурные колебания. 1

Континентальность климата в России увеличивается с запада на восток. 5 Например, для районов Западной Сибири и Прикаспия характерен континентальный климат с относительно малым количеством осадков, стабильно жарким летом на юге и холодной зимой. 3

Также континентальный климат формируется из-за того, что тёплый тропический воздух проникает на север, а холодный арктический — далеко на юг. 3