Преодолевать крутые подъёмы в положении стоя не рекомендуется, потому что езда стоя на подъёме очень энергозатратна. 23

Кроме того, в таком положении увеличивается парусность, и даже небольшой встречный ветерок будет гасить скорость. 2 Также при езде стоя в гору организму требуется в два-три раза больше кислорода. 2

Однако есть исключения: в положении стоя быстрее можно преодолеть извилистые, полные рытвин и ухабов одноколейные подъёмы, а также каменистые участки трассы и технические препятствия. 4