Использование специальных скоростных режимов при движении навстречу на велосипеде может быть полезным по следующим причинам:
- Снижение нагрузки. 1 Переключение на более лёгкую передачу позволяет уменьшить усилие на педалях, особенно если катание происходит на сложной и неровной местности — в горах, на склонах, холмах. 1
- Уменьшение утомления. 2 При встречном ветре рекомендуется передвигаться немного медленнее, чем кажется разумным на данном отрезке. 2 Это связано с тем, что ветер дует постоянно, исключая набор скорости благодаря накату. 2
Также для облегчения тяжести катания при встречном ветре можно установить «рога» по центру руля. 2 Держась за них, велосипедист становится более обтекаемым, и сопротивление встречному потоку воздуха сокращается. 2