Континентальные районы умеренного климата отличаются большей годовой амплитудой температур из-за нарастания континентальности с удалением от океана. 23

Океан — накопитель тепла, поэтому зимой с него приходят тёплые воздушные массы, наполненные влагой. 2 Западный ветер несёт эту влагу и тепло на восток, но проходя над уже остывшей сушей, воздух становится холоднее, постепенно освобождаясь от влаги. 2

Например, в Москве годовая амплитуда среднемесячной температуры 28 °C (июль 18 °C, январь –10 °C), а в Якутске соответственно 62 °C (19 °C и –43 °C). 3

Также наибольшей годовой амплитудой температур отличается резко континентальная область, которая находится в средней части материка и изолирована от влияния морских воздушных масс. 5