Континентальные районы России считаются менее комфортными для проживания из-за более высокой амплитуды температур по сравнению с районами с умеренно-континентальным климатом, который типичен для европейской части страны. 2

Для континентальных районов Западной Сибири характерен континентальный климат с высокой амплитудой температур, для Восточной Сибири — резко-континентальный (амплитуда ещё выше). 2 На Дальнем Востоке — умеренный муссонный климат с тёплым дождливым летом и морозной и солнечной зимой. 2 Для севера этих регионов типичен субарктический климат, а ещё севернее он переходит в климат арктических пустынь. 2 Условия для жизни здесь крайне тяжелы и малопригодны. 2

Кроме того, в континентальных районах, которых на территории России абсолютное большинство (более 80%), резко снижается показатель ветров, что может приводить к возникновению смога в городах. 3