Конец рабочего дня может становиться символом облегчения для офисных работников по нескольким причинам:

• Ощущение прогресса. 1 Даже краткий пересмотр выполненной работы способен дать понимание прогресса и повысить настроение. 1
• Завершение мелких дел. 3 Накопившаяся за день рутинная работа завтра утром не создаст ощущение аврала, если её закончить сегодня. 3
• Возможность составить план на следующий день. 34 От того, насколько точно удастся составить план, зависит личная эффективность. 3
• Прощание с коллегами. 3 Это не просто вежливость, но и маленькая приятная традиция, которая поможет чувствовать себя уютно и покинуть офис в хорошем настроении. 3

Исследования показывают, что 85% сотрудников чувствуют облегчение, когда рабочий день подходит к концу. 2