Почему детям важно самостоятельно устанавливать распорядок дня?

Детям важно самостоятельно устанавливать распорядок дня по нескольким причинам:

• Формирование здоровых привычек. cgon.rospotrebnadzor.ru Регулярное выполнение режима дня, например подъём и засыпание в одно и то же время, помогает детям выработать важные здоровые привычки. cgon.rospotrebnadzor.ru
• Развитие самостоятельности. cgon.rospotrebnadzor.ru Отработанный режим дня даёт ребёнку чувство направления, в котором нужно действовать. cgon.rospotrebnadzor.ru Это помогает контролировать ситуацию и быть самоорганизованным. cgon.rospotrebnadzor.ru
• Психологическое благополучие. altera-vita.ru Постоянство и предсказуемость режима дня снижают уровень стресса, формируют у детей чувство безопасности и стабильности. altera-vita.ru
• Улучшение когнитивного развития. altera-vita.ru cgon.rospotrebnadzor.ru Определённые временные рамки для обучения и игры помогают детям развить лучшую концентрацию, память и когнитивные навыки. altera-vita.ru

Таким образом, установление распорядка дня способствует физическому, психологическому и когнитивному развитию ребёнка. altera-vita.ru