Почему дети в яслях часто не могут заснуть без присутствия родителей?

Несколько возможных причин, по которым дети не могут заснуть без присутствия родителей:

• Выработанная привычка засыпать и продлевать сон в присутствии взрослого. t-j.ru Если ребёнок привык засыпать, когда рядом находится кто-то из родителей, то во время пробуждения между циклами сна ночью, не обнаружив маму или папу, он начинает беспокоиться. t-j.ru
• Эмоциональное перевозбуждение. t-j.ru Частые пробуждения ночью провоцирует повышенная эмоциональная нагрузка в течение дня, например, активные и шумные игры. t-j.ru
• Неподходящий режим. deti.mail.ru t-j.ru Слишком долгий дневной сон и позднее укладывание на ночь могут быть причиной ночных пробуждений. deti.mail.ru
• Страхи. deti.mail.ru t-j.ru Ребёнок может бояться темноты и одиночества, особенно если привык засыпать с родителями. deti.mail.ru
• Физиологические причины. deti.mail.ru Ребёнку может быть некомфортно в новой кровати, матрасе или спальне, поэтому он приходит к родителям, где уютно и удобно. deti.mail.ru

Чтобы решить проблему, можно попробовать следующее:

• Дозировать эмоциональную нагрузку в течение дня. t-j.ru За полтора часа до предполагаемого времени отхода к ночному сну исключить гаджеты и телевизор, активные и шумные игры. t-j.ru
• Проанализировать режим и при необходимости скорректировать его, чтобы он отвечал возрастным потребностям ребёнка во сне и бодрствовании. t-j.ru
• Помочь ребёнку преодолеть страхи. t-j.ru Для этого можно, например, купить ребёнку плюшевые игрушки, одеяла и подушки, поставить рядом с кроватью аквариум с рыбкой. gnk-shop.ru
• Постепенно научить ребёнка засыпать без присутствия родителей в спальне. t-j.ru Для этого можно проводить ритуал укладывания, например, читать или рассказывать сказку при приглушённом свете, гладить по спинке, обнимать ребёнка, помогать ему расслабиться, а затем выходить из спальни, и ребёнок будет засыпать сам. t-j.ru

Если не получается научить ребёнка засыпать самостоятельно, стоит обратиться к консультанту по сну. deti.mail.ru