Чувство усталости от работы становится массовым явлением в современном обществе из-за нескольких факторов:

• Чрезмерные нагрузки. 4 Сотрудники вынуждены выполнять слишком много задач в короткие сроки, что приводит к хроническому стрессу. 4
• Отсутствие поддержки. 4 Если работник чувствует себя изолированным и не получает обратной связи, это может привести к ощущению бесполезности своих усилий. 4
• Неподходящая рабочая среда. 4 Негативная атмосфера в коллективе, конфликты или недостаток ресурсов также могут способствовать выгоранию. 4
• Нереалистичные ожидания. 4 Часто работники сталкиваются с завышенными требованиями к их производительности. 4 Это может быть связано как с личными амбициями, так и с ожиданиями со стороны руководства. 4
• Отсутствие смысла в работе. 4 Когда работа не приносит удовлетворения или не соответствует личным ценностям, это может приводить к чувству пустоты и апатии. 4

Кроме того, многие врачи связывают усталость с современным образом жизни: люди мало двигаются, постоянно сидят за компьютером, переживают из-за проблем на работе и не всегда высыпаются. 5