Для неподготовленного человека без снаряжения не рекомендуется погружение на глубину свыше 15 метров. 3 Вероятность получения травмы возрастает, если погружению сопутствовал выдох, так как происходит сжатие лёгочной ткани. 3

Некоторые вещи, которые нужно знать ныряльщику:

• При погружении на глубину около 5 метров можно получить баротравму среднего уха, если не владеть техникой «продувки» ушей. 3
• Даже владея этой техникой и спокойно ныряя на глубину 5–10–15 метров, не нужно задерживаться на дне долго. 3
• Индивидуальный теоретический предел погружения рассчитывается исходя из объёма лёгких и, как правило, при самых благоприятных показателях не превышает 120 метров. 10

Перед погружением важно пройти инструктаж, чтобы освоить технику подводного плавания и при непредвиденных обстоятельствах сохранить жизнь. 6