Наиболее благоприятными условиями для жизни человека в России считаются следующие районы:

• Южный Федеральный округ, Поволжье и часть Центрального округа. 3

Также условно благоприятными для жизни считаются:

• Северо-Западный район; 3
• часть Уральского округа; 3
• часть Дальневосточного округа. 3

Значительно менее приспособлены для жизни российские земли восточнее Урала: 1

• Западная Сибирь (континентальный климат, выше амплитуда температур); 1
• Восточная Сибирь (резко-континентальный климат, амплитуда ещё выше, достигает максимума); 1
• Дальний Восток (умеренный муссонный климат, тёплое дождливое лето, морозная и солнечная зима). 1

Для севера России типичен субарктический климат, а ещё севернее он переходит в климат арктических пустынь. 1 Условия для жизни здесь крайне тяжелы, малопригодны. 1