Да, можно сделать палки для скандинавской ходьбы из простых деревянных палок. 1

При этом важно учесть некоторые особенности такого инвентаря: 1

• Лёгкое древко со смещённым центром тяжести ближе к рукоятке. 1 Это обеспечит минимальную нагрузку на лучезапястный сустав и максимальную эффективность от усилий, прикладываемых для толчка. 1
• Удобный темляк. 1 Он позволит распределять усилия толчка на протяжении всего амплитудного маха руки, в том числе за линией бедра. 1
• Чёткое сцепление темляка с рукояткой. 1 Палку не придётся постоянно удерживать силой ладони, можно будет циклично сменять хват на расслабление. 1
• Эргономичная рукоятка. 1 Она позволит контролировать направление палки и завершать тренировку без мозолей на руках. 1
• Наконечник. 1 Он обеспечит чёткое сцепление палки на твёрдой земле, на льду, асфальте и плитке. 1

Также можно посмотреть видео о том, как сделать палки для скандинавской ходьбы своими руками, например, на YouTube или RUTUBE. 67