Лучше заниматься одним или двумя делами весь день, или тратить день сразу на множество разных дел?

Выбор между занятиями одним или двумя делами весь день и тратой дня сразу на множество разных дел зависит от индивидуальных обстоятельств и целей.

Сосредоточение на одном деле может быть более эффективным. www.psychologies.ru Переключение между разными задачами снижает производительность на 40%, уменьшает качество выполнения дел, вызывает стресс и переутомление. www.thevoicemag.ru

Фоновая многозадачность, когда только одно из двух выполняемых дел требует концентрации и умственных усилий, может быть приемлемым вариантом. psy.systems Например, когда человек слушает аудиокнигу, пока завтракает или вяжет. psy.systems

Чтобы не загнать себя, стоит соотносить свои ресурсы — физические и временные. www.b17.ru Нужно понимать, сколько сил и времени необходимо для выполнения задачи. www.b17.ru

Таким образом, выбор между этими подходами зависит от личных предпочтений и целей человека.