Когда нужно анализировать свой день?

Верного ответа, когда нужно анализировать свой день, нет. yandex.ru Это зависит от индивидуальных биоритмов. yandex.ru

Обычно анализ дня выполняют вечером, когда события ещё свежи в памяти. singularity-app.ru Это хороший способ закончить рабочий день и настроиться на отдых. singularity-app.ru Однако если по вечерам вы устали или конкретно этот день выдался непростым, можно перенести его оценку на утро. singularity-app.ru Так вы сможете отдохнуть и восстановиться, а затем взглянуть на события дня спокойно и рационально. singularity-app.ru

Также можно ориентироваться на то, что если вы «сова» и ваша активность наиболее высока в вечернее время, то и анализ своего дня лучше всего делать вечером. yandex.ru Если же вы «жаворонок» и наиболее бодры и активны в первой половине дня, то и анализ лучше всего делать утром. yandex.ru