Однозначного ответа, когда лучше всего читать книги, нет. 3 У каждого времени суток свои преимущества и особенности. 2

Утренние часы подходят тем, кто предпочитает начинать день с книги. 2 Чтение утром может дать дополнительную мотивацию и вдохновение для достижения целей. 2Дневное время — подходящий момент для чтения в обеденный перерыв или во время переходов от одного места к другому. 2 Это также подходящий момент, чтобы сконцентрироваться на деталях книги, размышлять над сюжетом и обсуждать её с коллегами или друзьями. 2Вечер — отличный способ расслабиться перед сном после напряжённого дня. 23 Однако стоит помнить, что слишком захватывающая книга может вызвать бессонницу. 2Ночь может быть подходящим временем для чтения для ночных сов. 2 Тишина ночи и одиночество создают особую атмосферу для погружения в мир книги. 2

Несколько советов, как читать книги эффективно:

• Определите цель чтения. 1 Понимание, с какой целью читаете книгу, влияет на то, насколько активно будет взаимодействие с текстом. 1
• Выберите подходящее место. 1 В идеале, это должно быть хорошо освещённое, комфортное и тихое место. 1
• Отрегулируйте скорость чтения. 1 Она должна соответствовать цели и содержанию текста. 1 Медленный темп чтения хорош для изучения сложных текстов. 1 Для быстрого поиска информации, знакомства с содержанием книги или статьи можно использовать быстрое чтение, а средний темп позволяет сосредоточиться на тексте, не перегружая при этом память. 1
• Читайте вслух. 1 Согласно исследованиям Университета Ватерлоо, читатель с большей вероятностью запомнит текст, если прочтёт его вслух. 1
• Делайте паузы во время чтения. 14 Их частота зависит от сложности текста, но время от времени стоит останавливаться и анализировать прочитанное. 4
• Делайте заметки. 19 Заведите тетрадку, в которую можно выписывать лучшие цитаты, значения незнакомых слов и собственные соображения. 9

Главное — находить удовольствие в чтении в тот момент, который соответствует вашему образу жизни и предпочтениям. 2