Чтобы не забывать пароль, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Составлять длинные пароли (минимум 8 символов) и использовать комбинации заглавных и строчных букв, цифр и специальных символов. 1
• Придумывать уникальный пароль для каждого нового сайта, приложения или аккаунта. 3
• Постоянно проговаривать пароль про себя, чтобы тренировать память. 3 Также можно ввести пароль на ресурсе несколько раз подряд, это позволит машинально запомнить его. 3
• Использовать метод ассоциаций. 3 Если секретная комбинация напоминает какое-либо слово или фразу, нужно выстроить уникальную логическую цепочку, чтобы создать связку «ассоциация — пароль». 3
• Регулярно обновлять пароли для защиты аккаунта. 3 Чтобы не мучиться с постоянным запоминанием новых комбинаций, можно заменять старую комбинацию похожей новой. 3

Также для хранения паролей можно использовать специальные приложения, например 1Password, LastPass, Dashlane. 5 Они поддерживают синхронизацию между устройствами и могут генерировать случайные сложные пароли. 5

Ещё один совет — включать двухфакторную аутентификацию везде, где она есть. 1 Такая защита — это дополнительный уровень безопасности, когда для входа, кроме пароля, сервис требует пройти ещё один этап подтверждения личности. 1