Маршрут поезда 689Г Нижний Новгород — Пенза пролегает через станции Суроватиха, Арзамас-1, Шатки, Лукоянов, Ужовка, Красный Узел, Саранск-1. 4
Поезд отправляется со станции Нижний Новгород (Московский вокзал) в 15:47 по местному времени и прибывает на станцию Пенза-1 в 03:38. 14 Общее время в пути — 11 часов 51 минута. 14
Самые долгие стоянки — на станциях Саранск-1 (42 минуты) и Арзамас-1 (26 минут). 1 Часть станций на пути следования — технические, купить билет до них невозможно. 1