Некоторые преимущества работы по графику «сутки через трое»:

• Длительный период отдыха. 2 После двух дней работы сотрудник отдыхает три дня. 2
• Больше свободного времени. 1 Можно заниматься своими делами, заниматься подработкой или проводить время с семьёй. 1
• Удобная система подмен. 1 Можно организовать почти неделю отпуска или дополнительно подзаработать, если подмена нужна коллеге. 1

Некоторые недостатки работы по графику «сутки через трое»:

• Длительность рабочего дня. 2 Чтобы покрыть неделю, каждый рабочий день должен быть продолжительным. 2 Это может привести к физическому и психологическому перенапряжению. 2
• Нарушение биоритма. 2 График требует от работника работать дольше обычного и спать меньше. 2 Это может привести к проблемам с сном, усталости и снижению общего самочувствия. 2
• Затруднения в планировании. 2 Рабочие и выходные дни постоянно меняются, что усложняет планирование личных дел и социальной активности. 2
• Отсутствие регулярности. 2 Такой график создаёт неопределённость и нестабильность, что может негативно влиять на работников, которые предпочитают более предсказуемый график работы. 2

Для большинства людей более традиционные графики работы, такие как 5-дневная рабочая неделя с выходными, обычно предпочтительнее, поскольку обеспечивают более устойчивый баланс между работой и личной жизнью, а также позволяют сохранить более регулярный режим сна и отдыха. 2