Некоторые основные причины неэффективной траты времени в современном обществе:

• Отсутствие чётких целей и планов. 1 Без понимания того, куда идти и чего хотеть достичь, люди часто теряются в повседневных делах. 1
• Прокрастинация. 1 Откладывание важных дел на потом приводит к потере времени. 1
• Социальные сети. 1 Вместо того чтобы использовать их для общения с друзьями и близкими, многие люди проводят часы, просматривая ленты новостей, ставя лайки и комментируя посты. 1
• Бесполезные развлечения. 1 Просмотр сериалов, компьютерные игры и другие виды деятельности, которые не развивают, а только отвлекают от важных дел. 1
• Большое количество срочных, рутинных заданий. 3 Зачастую работа по этим делам отнимает много времени. 3
• Непредвиденные дела. 3 Например, непредвиденные посетители, телефонные звонки, дела, за которые человек берётся, не имея смелости сказать «нет». 3
• Спешка. 3 Решая дела в спешке, нельзя хорошо сконцентрироваться и сосредоточиться на выполняемой в данное время задаче. 3