Каковы основные правила безопасности при плавании в быстротекущей воде?

Некоторые правила безопасности при плавании в быстротекущей воде:

• Не паниковать. www.wikihow.com Паника и размахивание конечностями могут затянуть глубже в воду. www.wikihow.com Нужно стараться дышать ровно и сохранять спокойствие. www.wikihow.com
• Плыть по диагонали к береговой линии. www.wikihow.com Не стоит плыть прямо к берегу, так как придётся слишком сильно бороться с течением и потратить много энергии. www.wikihow.com Лучше плыть под углом 45°. www.wikihow.com
• Не пытаться плыть против течения. www.wikihow.com Если пловца унесёт, он уже находится в слишком сильном течении, чтобы преодолеть его таким образом. www.wikihow.com
• Принять положение лёжа на спине. www.wikihow.com Ноги нужно направить вниз по течению, а голову расположить вверх. www.wikihow.com Верхняя половина ступней должна торчать из воды, а голова — находиться над водой. www.wikihow.com
• Звать на помощь. www.wikihow.com Нужно производить как можно больше шума и привлекать внимание. www.wikihow.com Полезно взять с собой спасательный круг. www.wikihow.com

Важно помнить, что открытые водоёмы — источник опасности, и даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность и придерживаться правил поведения на воде. www.izh.ru