Некоторые основные правила безопасности при длительных лыжных походах:

• Подготовить снаряжение. 1 Нужно выбрать удобную одежду и обувь, которые соответствуют виду туризма, сезону и погоде. 1
• Ознакомиться с маршрутом. 1 Следует изучить аварийные выходы с маршрута и возможные опасности в походе. 1
• Соблюдать дисциплину. 1 Нужно подчиняться указаниям руководителя и его заместителя. 1
• Соблюдать интервал при движении на лыжах. 1 На ровном месте он должен составлять 3–5 метров, при спуске с горы — не менее 30 метров. 1
• На трудных участках прочно прикреплять лыжи к рюкзаку, чтобы они не мешали при движении. 1
• При спуске с гор не выносить лыжные палки перед собой. 1 Нужно внимательно следить, чтобы лыжи не зацепились за кусты, не наскочили на дерево, камни и т. д.. 1
• Не допускать резких поворотов, прыжков и ударов лыжами на лавиноопасных склонах. 1
• При продолжительном спуске в условиях низкой температуры предохранять лицо, уши, грудь и другие части тела от обморожения. 1
• Быть внимательными к состоянию здоровья друг друга и немедленно сообщать руководителю группы о первых признаках обморожения или плохом самочувствии. 1
• В ветреную морозную погоду менять направляющего каждые 5–10 минут. 3
• При необходимости длительной остановки (поломка лыж, потертости ног, оказание помощи) замыкающий должен остановить всю группу. 3