Каковы основные правила безопасности при длительных лыжных походах?

Некоторые основные правила безопасности при длительных лыжных походах:

• Подготовить снаряжение. infourok.ru Нужно выбрать удобную одежду и обувь, которые соответствуют виду туризма, сезону и погоде. infourok.ru
• Ознакомиться с маршрутом. infourok.ru Следует изучить аварийные выходы с маршрута и возможные опасности в походе. infourok.ru
• Соблюдать дисциплину. infourok.ru Нужно подчиняться указаниям руководителя и его заместителя. infourok.ru
• Соблюдать интервал при движении на лыжах. infourok.ru На ровном месте он должен составлять 3–5 метров, при спуске с горы — не менее 30 метров. infourok.ru
• На трудных участках прочно прикреплять лыжи к рюкзаку, чтобы они не мешали при движении. infourok.ru
• При спуске с гор не выносить лыжные палки перед собой. infourok.ru Нужно внимательно следить, чтобы лыжи не зацепились за кусты, не наскочили на дерево, камни и т. д.. infourok.ru
• Не допускать резких поворотов, прыжков и ударов лыжами на лавиноопасных склонах. infourok.ru
• При продолжительном спуске в условиях низкой температуры предохранять лицо, уши, грудь и другие части тела от обморожения. infourok.ru
• Быть внимательными к состоянию здоровья друг друга и немедленно сообщать руководителю группы о первых признаках обморожения или плохом самочувствии. infourok.ru
• В ветреную морозную погоду менять направляющего каждые 5–10 минут. ocdod74.ru
• При необходимости длительной остановки (поломка лыж, потертости ног, оказание помощи) замыкающий должен остановить всю группу. ocdod74.ru