Река Мзымта в Краснодарском крае имеет важное значение для России, в частности:

• Водное сообщение: Мзымта — самая длинная и полноводная река России из впадающих непосредственно в Чёрное море. 12
• Энергетическое обеспечение: в русле реки находится Краснополянская ГЭС, которая снабжает электроэнергией посёлок Красная Поляна и объекты жизнеобеспечения, в том числе городские больницы Сочи, Адлера и Хосты. 3
• Хозяйственное использование: на реке есть крупное хозяйство по разведению речной форели. 1 Также на Мзымте расположен Адлерский производственно-экспериментальный рыбоводный лососевый завод. 2
• Туризм и спорт: Мзымта популярна у любителей водного спорта, особенно рафтинга. 12 Склоны гор в верховьях реки привлекают поклонников горнолыжного спорта и сноубординга. 12
• Инфраструктура: в русле и пойме реки в 2000-х годах строили совмещённую автомобильную и железную дорогу для подвоза участников от Адлера до Красной Поляны, которая связала объекты Зимних Олимпийских игр 2014 года. 12
• Историческое значение: сохранились исторические памятники, которые свидетельствуют о том, что долина реки Мзымта в давние времена была оживлённым местом, где проходил Великий шёлковый путь и шли караваны в Византию. 3