Какое рабочее время считается оптимальным для поддержания продуктивности сотрудников?

Нет единого мнения о том, какое рабочее время считается оптимальным для поддержания продуктивности сотрудников.

По мнению некоторых исследователей, человек может быть продуктивным в течение 6 часов в день при условии, что он делает перерывы. 2 При этом основная интеллектуальная нагрузка должна приходиться на утренние часы. 2

Также считается эффективным гибкий график работы. 4 Например, когда вместо 8 часов подряд в день сотрудник работает в двух меньших временных блоках, которые вместе равны 8 часам. 4 Например, отсчитывает рабочее время с 7:00 до 13:00, идёт в тренажёрный зал или на длительный обед, а затем заканчивает рабочий день с 15:00 до 17:00. 4

Чтобы определить оптимальное время для работы, можно вести дневник продуктивности, записывая, когда человек чувствует себя наиболее энергичным и сосредоточенным, а также когда испытывает спад в продуктивности. 5

Важно учитывать, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не подойти другому. 5 Поэтому важно найти свой собственный подход к управлению временем и продуктивностью. 5