Для защиты своей жизни и здоровья в случае возникновения чрезвычайных ситуаций гражданам необходимы следующие знания и навыки:

• Знать сигналы оповещения и порядок информирования населения при чрезвычайных ситуациях. 4 Информацию можно получить на официальных сайтах экстренных служб или в виде инструкций в передачах на радио и телевидении. 1

• Составить план реагирования. 1 Нужно ознакомиться с местностью и выяснить возможные чрезвычайные ситуации, которые могут произойти здесь. 1 План должен включать место укрытия, путь эвакуации, пути отступления и список необходимых вещей на случай эвакуации. 1

• Изучить основные способы защиты населения и территорий от чрезвычайных ситуаций. 2 Также необходимо изучить приёмы оказания первой помощи пострадавшим, правила охраны жизни людей на водных объектах, правила пользования коллективными и индивидуальными средствами защиты. 2

• Уметь чётко действовать по полученным указаниям. 3 Например, выполнять законные требования руководителя ликвидации чрезвычайной ситуации, представителей экстренных оперативных служб и иных уполномоченных должностных лиц. 5

• Уметь оказывать доврачебную медицинскую самопомощь и помощь пострадавшим. 3

• Уметь изготавливать простейшие средства индивидуальной защиты. 4 Также важно изолировать жилище от внешней среды с помощью необходимых для этого материалов. 4

Эти знания и навыки закреплены в Федеральном законе №68-ФЗ «О защите населения от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера». 2