Некоторые виды страховки, которые используются при восхождении в горы:

• Перила. 1 Это верёвка, концы которой закреплены на двух базах. 1 Перила используют для движения по сложным участкам совместно с другими способами страховки и для движения по относительно лёгким участкам без страховки. 1
• Верхняя страховка. 1 Точки страховки находятся выше участника. 1 Верёвка проходит через эти точки и спускается к участнику. 1 В процессе лазания он двигается вверх или вниз, а человек, осуществляющий страховку, вытягивает («выбирает») лишнюю верёвку или выдаёт её. 1 Таким образом, в случае срыва, участник повисает на верёвке немного ниже того места, до которого он смог подняться или спуститься. 1
• Нижняя страховка. 1 Точки страховки расположены вдоль всего маршрута, или их необходимо установить в подходящих местах. 1 Один из концов верёвки привязан к участнику, а страхующий держит в руках участок верёвки в нескольких метрах от него. 1 В процессе лазания участник продевает («прощёлкивает») верёвку в карабин на той точке, до которой поднимается или вынимает («выщёлкивает») верёвку при спуске. 1 Страхующий при этом постепенно «выдаёт» или «выбирает» верёвку. 1 Таким образом, в случае срыва участник повисает недалеко от той точки страховки, до которой он смог подняться или спуститься. 1
• Страховка через плечо. 2 Основной способ страховки, который применяется на всех видах горного рельефа. 2 При страховке через плечо энергия падения компенсируется работой трения верёвки о туловище страхующего. 2