Некоторые требования к самостраховке:

• Непрерывность страховочной цепи на всём протяжении опасного участка. 4
• Выдерживание нагрузок, возникающих при срыве участника. 4
• Исправность снаряжения. 3 Оно должно использоваться в соответствии с эксплуатационной документацией и быть полностью исправным. 3
• Использование карабинов с поворотной самозакрывающейся муфтой, блокирующей самопроизвольное открывание защёлки карабина. 3 Карабин должен быть исправным, не иметь следов чрезмерного износа или деформации контура. 3
• Запрет на использование изоленты, пластыря и любых других материалов кроме меток шириной не более 4 см на концах усов самостраховки. 3

Также при использовании самостраховки работник должен иметь вторую группу и обеспечивать своими действиями непрерывность страховки. 1