Некоторые способы защиты от микроволнового излучения при эксплуатации микроволновой печи:

• Соблюдение безопасного расстояния. 1 Плотность потока энергии излучения резко снижается с увеличением расстояния, поэтому не стоит приближаться к работающей микроволновке слишком близко. 1 Рекомендуется отходить от источника микроволн хотя бы на полметра. 1
• Удаление из зоны видимости. 2 На время работы микроволновки лучше выйти из кухни, а возвращаться после сигнала о готовности. 2
• Использование исправной печи. 25 Аппараты с повреждёнными корпусами или дверцами не должны использоваться. 23
• Следование инструкции по эксплуатации. 2 Как правило, конструкция микроволновой печи предусматривает достаточную защиту от электромагнитного излучения. 2

Также для защиты от облучения можно использовать специальные экраны и материалы, носить одежду из тканей, которые могут защитить от облучения, например, текстиль с металлическими волокнами. 4