Какие существуют способы экстренного торможения на ледовых коньках?

Некоторые способы экстренного торможения на ледовых коньках:

• Торможение «плугом». www.bolshoyvopros.ru vk.com Колени обеих ног нужно сблизить, а пятки развести в стороны. www.bolshoyvopros.ru Туловище подают назад, ноги в коленях сильно сгибают. www.bolshoyvopros.ru Тормозят одновременно двумя коньками. www.bolshoyvopros.ru
• Торможение поворотом. www.bolshoyvopros.ru Нужно резко повернуть на 90 градусов. www.bolshoyvopros.ru В момент остановки ноги в коленях следует согнуть, а туловище сместить назад. www.bolshoyvopros.ru Вес тела следует распределить на оба конька. www.bolshoyvopros.ru Один конёк ставят на поверхность льда внутренним ребром полоза, а другой конёк — внешним. www.bolshoyvopros.ru
• Торможение «полукругом». otvet.mail.ru vk.com Свободную ногу выставляют вперёд, опираясь на внутреннее ребро лезвия. vk.com Этой ногой нужно двигаться под прямым углом относительно опорной ноги. vk.com В таком случае получится нарисовать свободной ногой полукруг, совершить лёгкий разворот и остановиться очень быстро, даже если двигаться на высокой скорости. vk.com
• Торможение всем ребром лезвия. otvet.mail.ru vk.com Нужно опереться всем весом на одну ногу и с усилием навалиться на ребро конька. vk.com От увеличения давящей массы скорость будет снижаться. vk.com Чем сильнее давить, тем резче сбрасывается скорость. vk.com

Экстренное торможение может быть травмоопасным, поэтому рекомендуется как можно реже к нему прибегать. rollbay.ru