Несколько способов эффективной массовой отписки от сообществ в соцсетях:

• Использование сервиса VK.BARKOV.NET. 1 В нём есть скрипт «Массовая отписка от сообществ». 1 Чтобы запустить процесс, нужно добавить в пустое поле список всех групп, от которых нужно отписаться (в виде ссылок или ID). 1
• Применение расширения Tool 42 для браузера Chrome. 13 Оно собирает и систематизирует все группы в один список и предлагает разные способы удаления по приоритету посещения, публикаций и т. д.. 3
• Использование скрипта для автоматической отписки от групп во «ВКонтакте». 4 Он позволяет отписаться от подписок, оставляя только определённое количество самых важных. 4 Для этого нужно открыть страницу сообщества, консоль разработчика в браузере, скопировать и вставить скрипт в консоль и нажать Enter. 4

При использовании любых сервисов и скриптов важно быть осторожным и убедиться в их безопасности.