Некоторые способы безопасного заплыва на открытой воде:

• Правильная экипировка. 1 Гидрокостюм защитит от переохлаждения и перегрева. 1 Яркая шапочка поможет оставаться заметным и служить дополнительным ориентиром для других участников заплыва. 1
• Выбор ориентира. 12 Он должен быть большим и заметным, постоянным или промежуточным. 1 Это может быть объект на берегу или на воде: буи, островок, яркие шапочки других участников, лодка спасателей. 1
• Ориентация на воде. 4 Можно поднимать голову на скольжении, когда закончен гребок. 1 Этот способ экономичный, но требует навыка и лучше всего подходит при штиле или небольших волнах. 1 Также можно поднимать голову на опоре, когда гребок только начинается, а тело приподнимается из воды. 1
• Преодоление волн и течений. 4 При подходе к большой волне стоит поднырнуть под неё, чтобы минимизировать сопротивление. 4 Также можно изучить местные течения и планировать свой маршрут с учётом их направления. 4
• Позвать на помощь. 15 Если нужна помощь, нужно поднять руку или подать сигнал голосом. 1 Если есть силы — плыть к спасателям. 1
• Для начинающих не стоит уплывать от берега дальше 50 метров. 15 Также не рекомендуется плавать в одиночестве, если опыта мало. 1

Плавание на открытой воде требует ответственного подхода и соблюдения мер безопасности.