Какие существуют основные техники самообороны для женщин?

Некоторые техники самообороны для женщин:

• Отвлечение внимания. 1 Можно бросить мелочь, горсть земли или песка в лицо нападающего, использовать для защиты зонт, палку и даже шпильки для волос. 1
• Использование газового баллончика. 3 Чтобы не подпускать противника близко к себе, нужно вытянуть левую руку ладонью вперёд, а правой рукой нажать на «спуск». 3
• Надавливание на глаза. 3 Обычно злоумышленник проводит захват за верхнюю часть тела, в это время у жертвы руки свободны. 3 Нужно действовать быстро с максимальной силой. 3
• Резкий хлопок ладонями по ушам. 3 Противник на несколько секунд получит серьёзное оглушение. 3 В это время можно «добить» его коленкой в пах или локтем по лицу. 3
• Удар в пах. 3 Противостоять злоумышленнику можно и классическим ударом в пах. 3

Применять техники самообороны стоит только в ответ на агрессивное нападение со стороны другого человека. 3 Освоить и отточить навыки самозащиты можно на курсах самообороны. 1