Некоторые нормативы походного движения в горных районах:

• Скорость движения. 1 На грунтовых горных дорогах (при крутизне до 20 градусов) скорость движения войсковой колонны в среднем равна 2–4 км/час. 1 При большей крутизне скорость движения падает до 1,5–1 км/час. 1 На вьючных путях и тропах (при крутизне более 30 градусов) на подъёмах скорость равна 300–400 м/час, а на спусках — 400–500 м/час. 1 Зимой время для подъёма увеличивается не менее чем на 1/3 по сравнению с нормальным расчётом. 1
• Дистанция между идущими. 2 На несложных участках при нормальной видимости она должна быть не более 10 м. 2
• Частота малых привалов. 1 Малые привалы (на 10 минут) делают: при крутизне до 12 градусов — после каждых 40 минут движения, при крутизне от 12 до 50 градусов — через 30 минут, а при крутизне больше 20 градусов — через 20 минут. 1 При этом места для привалов должны быть безопасными от обвалов и укрытыми: при холодной погоде — от ветра, а при жаркой — от солнца. 1
• Способ передвижения. 1 В горах рекомендуется двигаться размеренным и спокойным шагом. 1 Чем круче подъём, тем короче шаг. 1 На подъёмах в гору ноги ставятся на всю ступню с последующим упором на носок. 1 На спусках ноги ставятся также на всю ступню, но с упором на пятку. 1

Также при походном движении в горных районах важно соблюдать технику безопасности, например: выбирать наиболее безопасный маршрут, перед началом движения тщательно оценивать возможные опасности, передвигаться только группой, не допуская её разделения, преодолевать опасные участки только при наличии надёжной страховки. 4