Некоторые методы подготовки к родительству:

• Обсуждение бытовых вопросов. 1 Нужно определить, как перераспределятся обязанности по дому с появлением малыша, обсудить финансовые изменения и распорядок дня. 1
• Разговор с друзьями и знакомыми, у которых уже есть дети. 1 Так можно попрактиковаться в общении с ребёнком и посмотреть, как устроены разные семьи. 1
• Подумать о ритуалах. 1 Они помогут равномерно распределить нагрузку и выделить время для отдыха. 1 Например, можно договориться, что папа купает ребёнка, играет с ним, читает книжку или гуляет с ним. 1
• Посещение подготовительных курсов. 1 Специалисты помогут справиться с тревогами и волнениями по поводу предстоящего родительства, а также узнать обо всех нюансах новых ролей. 1
• Изучение литературы. 2 Книги и журналы, связанные с уходом и воспитанием детей, помогут получить необходимую информацию. 2