Несколько эффективных способов борьбы с однообразием рабочих будней:

• Делать небольшие паузы в течение рабочего дня. 3 Даже пяти-десяти минут в час хватит, чтобы немного отвлечься. 3 Перерывы лучше проводить в движении или делать пару гимнастических упражнений. 3
• Менять вид деятельности. 3 Если есть возможность в течение рабочего дня менять вид деятельности, стоит этим воспользоваться. 3 Возможно, если попросить об этом работодателя, он пойдёт навстречу. 3
• Вносить элемент креатива в рутинные дела. 4 Например, можно раскрасить колонки в сводной бюджетной таблице любимыми цветами или разбавить презентацию для коллег мемами. 4
• Не откладывать скучные задачи на потом. 4 Лучше садиться за рутину сразу, как только человек пришёл в офис, а самые креативные задачи оставлять на потом. 4
• Бросать себе вызовы. 4 Можно расширить свой круг обязанностей и взяться за то, что раньше не делалось. 4 Если задач нет, стоит предложить свои варианты руководству. 4
• Менять рабочее пространство. 5 Можно начать работать в комнате, затем переместиться за обеденный стол и закончить день на балконе. 5
• Находить время на хобби. 5 Занятия по душе — ещё один источник положительных эмоций и эффективный способ борьбы с однообразием. 5