Некоторые средства индивидуальной защиты, которые необходимо использовать при прогулках на природе в тёплое время года:

• Ветровка или дождевик. 1 Они обеспечат защиту от ветра и дождя. 1
• Тёплая кофта. 1 Во время дальних переходов человек потеет и быстро остывает на привалах. 1 Чтобы не переохладиться во время отдыха, лучше накинуть что-нибудь тёплое. 1
• Высокие носки. 1 Они уберегут лодыжки от укусов клещей. 1 Во время привалов нужно менять влажные от пота носки, чтобы сохранить здоровье ног. 1
• Головной убор. 25 Кепка или панама защитят от солнечных лучей и насекомых. 2 В условиях маршрута через густой лес подойдёт бафф или бандана, которые защитят от цепких веток и назойливых насекомых. 2
• Термобельё. 25 Правильно подобранный комплект создаст оптимальный защитный слой между телом и верхней одеждой, сохраняя комфортный температурный режим. 2
• Средства от насекомых. 1 Репелленты от комаров, мошек и клещей помогут защитить себя от укусов. 1